サプリ・健康

先月から妊活を始めました。元々暑がりで代謝も良いので暑い夏は冷たい…

先月から妊活を始めました。
元々暑がりで代謝も良いので
暑い夏は冷たい飲み物、冷たい物ばかり食べてしまいます。
基本シャワーのみなので、体を温めることがなく、、🥲

みなさん、どんな温活していますか？？
おすすめの飲み物や、方法あれば教えてほしいです😊

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