他人に迷惑をかけてしまい、気分が晴れない。時間が戻らない後悔や気分の切り替えが難しく、赤ちゃんにも申し訳ない。どうしたら気分が変わるかわからない。
今日自分の不注意で他人に迷惑がかかりなかなか気分が晴れません。
死んでしまいたいと思ってしまいます。
正直友達とかから聞いたらそんな事で?と言ってしまうような内容です。
でも今のわたしはそんなことで考えちゃいます。
後悔しても時間は戻らないのに。。。
昔から気分の切り替えがうまくできないので本当に嫌になります。娘もいるのに全然楽しめる気になれず、今日も事が起きてから泣きっぱなしでした。。。
なにをどうしたら気分が変わるのかわかりません。
時間が経てば落ち着くのですが時間がかかります。
たとえば、いますお産がきても集中できる気がしません。
赤ちゃんにも申し訳ないです。。。
- はじめてのママリ(1歳9ヶ月)
コメント
リリコ
どんな内容で落ち込んでらっしゃるのでしょうか…。
気持ちの切り替えって難しいですよね
時が解決してくれるといいのですが…。
めむめむ
相手の方はそこまで思っていません。そしてふ。さんがもし亡くなったとしたら｢えっ？私とのやりとりのせいで？｣って思います。
だから気にせず生きてください。迷惑かけていいんです。
その代わり、誰かから迷惑かけられたら受け流してあげてください。それでプラマイゼロです。
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます。気持ちは楽になりますが相手が嫌な思いしてしまったことを考えるとやっぱり申し訳なさでいっぱいになります。
でも、その考えを忘れないで受け流せる心は持っておきたいと思います。- 9月1日
myc
ありますよね、そういうこと…分かります。
時間が解決してくれることは分かっていますが
今が辛いですよね…
でもやっぱり時間は過ぎていくものだから、私は
10年後になったら今回のことなんて
ちっぽけなものだー！
死んじゃうわけじゃないんだから！
と思って、忘れるようにします。
長い人生、
誰だってミスや過ちは犯します。
出産頑張ってください！
応援しています☺️
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
相手も嫌な思いしているので本当に申し訳ないです。
ありがとうございます！
がんばります！- 9月1日
ママリ
長い人生そんなこといくらでもありますし、歳取ればより多くなると思います。
人は他人に迷惑を100%かけずに生きてけるなんて不可能だと思います。
気持ちの切り替え、一朝一夕で改善できるものではありませんけど、自覚があるならこれから少しずつ変えていけば良いんですよ。
あと、お産になったらそれどころじゃなくなると思うので大丈夫だと思います笑
頑張ってください！
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はじめてのママリ
迷惑をかけた立場から言うとあまり堂々とは言えませんが、実際そうですよね。
気持ちの切り替えが少しずつでも早くなればいいのですが難しいです、、、
たしかに、陣痛は耐え難いですね。分娩のおかげで気分が変わるかもしれないですね。笑
ありがとうございます！- 9月1日
はじめてのママリ
私もよくそういう時あります。
消えてしまいたくなります。
でもそんな勇気なく。
自分が情けなる時がいっぱいあります。
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はじめてのママリ
ただ思いたくなるだけで実際はそんなことできないし、死にかけそうになったら死にたくないって思うんだろうなって思います。
心が弱いんだなってなります。- 9月1日
はじめてのママリ
私も車で擦られても全然気になりませんよ！
義兄弟の方も気にして無いかも知れないですよ☺️‼︎
人に迷惑かけたり嫌な気分にさせずに一生生きていける人なんていませんし
お互いさまなんだから気楽にいきましょう♪
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
切り替え頑張ってみます！- 9月1日
はじめてのママリ
義兄弟の車を擦ってしまって。2回目だったのでかなりの申し訳なさと1回目の時点で人の車は運転するの怖いという気持ちになっていたので、どんなに車が必要でも使わない手段を選べば良かったと思いました。。。
リリコ
車の事故って本当に精神的に来ますよね分かります…😢😢😢早く過去になりますように