コメント
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夕飯軽くするのが わたし的に1番手っ取り早く痩せます☺️
ママリ
私本当にダイエット続く方ではなくて、お腹減ってないのに何か食べないとイライラしちゃう体質なんですが、
無理矢理自分やる気にさせて朝と夜
YouTubeでヨガやってます😂
それ始めたらよるの無駄食いは無くなりました！！
筋トレは苦手なんですがヨガは気持ちよくて続けれそうです☺️
そうゆう満足感とか充実感みたいなのがあるからか、我慢ができます！
人生で初めて二日間夕食軽めの6時くらいに済ませられて感動してます🥲
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🐔🐮🐷
コメントありがとうございます！☺️
ヨガ、私も興味はあるんですが取りかかるまでが面倒で😂でもそれで食欲抑えれるなんてすごいです👏💕
やっぱり夕食軽めが効果ありますよね💮なかなか食欲抑えれないんですが😂ヨガチャレンジしてみます✊✨- 9月1日
🐔🐮🐷
やっぱりそうですよね～😭！今日試してみましたが、今めちゃめちゃお腹すいてこれは無理だと思ったところでした😂
コメントありがとうございました！☺️