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子供が通う保育園でコロナがでて濃厚接触者になりました。下の子が3歳な…

子供が通う保育園でコロナがでて濃厚接触者になりました。下の子が3歳なので下の子をほっておくわけにいかないですし、かといって上の子6歳ですが長時間部屋に一人と言うのも難しくて…
兄弟隔離したいのですが、私一人で見るには難しいです。一応二階の部屋をひとつ上の子ようにしています。
父親は陰性証明がでれば仕事です。
夜は下の子がママじゃないとダメなので、上の子は別室で父とねています。
このまま子供に症状もなく陰性であっても私の会社では10日間自宅待機です。父親は陰性であれば出勤可能らしいので、後半は私一人で一階と二階に子供をわけてお世話をする…想像しただけで難しいです。
一日中大人しくしてるわけでもない子供を隔離。
どうしたらいいのか全くわからなくて不安だけが募ります。
どうやったらいいのかアドバイスください…泣

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