ココロ・悩み
ダイエット成功者の方へ！細くなる効果的な方法やYouTube動画の情報を教えてください。
ダイエット成功者様！！！
これやったらここが細くなりましたみたいなのあったら教えてください！
効果あるものをやって行きたいです😉
もしYouTubeみた、などだったらどの人のだったか教えて貰えると！
- ゆと(2歳9ヶ月, 4歳6ヶ月, 8歳)
eluna
2人目出産後の話なんですが、2人目予定日の3ヶ月前からコロナが流行りストレスで20kg増えてしまったのでストレッチやダンスしてました🤣
ズボラストレッチ さん
部分的なストレッチもありますが、ズボラと言いながらやると結構効きます🤣
お腹周り、お尻や太ももとかも🤩
竹脇まりなさん
タビワダンスさん
マンションでも飛ばずに踊れるのもあるので、全身に効きます😍
続けてたら2ヶ月くらいで元の体重まで戻りましたよ💕
退会ユーザー
めちゃめちゃ反り腰でポッコリお腹でしたが、反り腰改善したらほんとお腹が痩せました😳😳！
ダイエットというよりストレッチで体重に変化はなかったですがウエストの見た目がめちゃめちゃ変わりました！
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