コメント
ゆきる
✳︎朝6時に起きられるように
日中の活動時間を長くする
✳︎散歩を2回（合計5キロぐらい）
✳︎午後のお昼寝を15時までにする
✳︎朝起きることができるように
ブラインドを薄くあけて日差しが
入るようにする
✳︎ベビーマッサージを入浴前か後にする
といったことを今しています。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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カツゲンvs焼きそば弁当
コメントありがとうございます。
朝6時に起きれるなんてすごいですね！
なるほど、お散歩2回…
そこから私もやっみようかなと思います
参考になりました
ありがとうございます😊
ゆきる
母乳を出す為に歩いてたんですが、散歩しながら手遊びの歌を
歌ったり、道に生えてる
草の葉を、赤ちゃんがむしったり
、
おんぶ紐から降ろして、わざと
石の上とか木製のベンチなど感触の違う素材の上に立たせたりして
赤ちゃんの五感を刺激して、程よく疲労感を促してます。
ゆきる
休みの日長く寝たい時はたまに
ブラインドを閉めてると寝ているので、日差しが差すと起きるんだと思います。
カツゲンvs焼きそば弁当
なるほど！
とっても参考になりました
ありがとうございます😊