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やすみん
ココロ・悩み

朝起きると動悸があり、眠りの質が悪いですか？5歳の娘と同じベッドで寝ているため、寝返りや寝言で多くの物音で目が覚めます。

寝起きに動悸ある方いますか？

トイレに起きた時と朝目が覚めた時、布団の中からなかなか出られません😩

5歳の娘と同じベッドで寝ているので寝返りや寝言など
少しの物音で多いときは10回近く目が覚めます。

眠りの質が悪いのでしょうか？

コメント

さくら

眠りが浅いですね😭動悸めちゃくちゃ辛くないですか？
最近疲れてたり、ストレスはありませんか？

  • やすみん

    やすみん

    目が覚めて5分くらいで収まりますが毎日だと煩わしい感じがします。

    高温多湿で体調が悪くなる方で夏休みも延びたり、疲れが貯まっている気がします‼️

    さくらさんも寝起きに動悸ありますか？

    • 8月24日
  • さくら

    さくら

    寝起きより、寝る前の方がひどいです😭

    • 8月24日
  • やすみん

    やすみん

    寝る前ですか💦
    私も一時期そんなときがありました💦

    • 8月24日
  • さくら

    さくら

    辛いですよね😭わたしは心療内科に行き、
    自律神経といわれ、漢方飲んでよくなりました^ - ^

    • 8月24日
  • やすみん

    やすみん

    同じく心療内科に通院中です。
    生理が終わったら治まりました。
    やはりホルモンバランスが関係しているのかもしれません😩

    色々と回答頂いてありがとうございました😃

    • 8月27日
  • さくら

    さくら

    こちらこそありがとうございました！いろいろと、体調面ありますがお大事になさってください😭

    • 8月27日

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