コメント
みんみん
シェイプマミーガードルを寝る時以外ずっと履いて、夕飯をデトックススープにしました。
156㎝46㎏で停滞してた体重が43㎏までになりました。
ガードルは今でも履いてますが、デトックススープは2週間続けたら普通食に戻して2週間続け、そしてまたデトックススープ2週間、という2週間づつのローテーションです。
どっと.
回答になってませんが私も産後なかなか痩せません(⌇ຶö⌇ຶ)
妊娠していない時に履いてたパンツとかがことごとく入らなくなりました(⌇ຶö⌇ຶ)
私もダイエット頑張ります！！
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なるさん
私は妊娠前のブラが着けれなくなりました(o_o)妊娠前に戻れるか不安になるくらい増えてるので…
がんばります！- 9月27日
ほねぇママ
３週間前から産後ダイエット
始めました( ・∀・)ﾉ
⭐食事は必ずサラダを最初に
食べる
⭐レコーディングダイエットの
アプリ(簡単やなつがあるので)
で１日1000～1500カロリーくらいにする
⭐毎日子どもが寝た隙をねらってダンス(ターボジャムってやつ)
20～45分
⭐お菓子はとにかく夜食べない❗
これを始めて３週間で
62.5 →60.4キロです☺
目標は55キロなんで
気合いで頑張ってる最中です。
出産後旦那にふいうちに撮られた写真見て、誰このおばはん❔
状態だったので…笑💧
あまりのショックで
ダイエット始めました(￣０￣;
やはり食事だけでなく、動かないと痩せませんね(；^ω^)
お互い頑張りましょ～(*＾▽＾*)
痩せませんね
ほねぇママ
最後の文はミスです💦
すみません😣💦⤵
なるさん
旦那からもブタとか言われて悔しいし、実際体重も減っては増え減っては増えって繰り返しの状態で困ってるんです(*_*)
回答ありがとうございます。