はじめてのママリ🔰
寝る時間何時頃ですか？
全体的に遅いかなーという印象なので
朝ごはん9時まで
昼ごはん13時まで
夜ごはん18時まで
でいけたらいいかなぁと思うのですが😔
ご飯とご飯の間は4時間あけたほうがいいらしいです🥺
せめて3時間かな…
ゴルゴンゾーラ
あまり時間あかなくても食べられてるんですか💦？
消化不良になりそうですし、朝起きるのを早めて少しずつ前倒しにしたほうがいいかなと思います。
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