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一度数年前に重い鬱になり、辛いことがあったら死にたいと思ってしまう癖がついてしまいました。 以前よりは軽いことではそんなふうに思わなくなったのですが、 今は本当に色々あって、辛い状況です。 でも以前の自分に…
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イライラした時の自分へのご褒美について こんばんは✨お疲れ様です🙇♀️ 3人の子どもを育てているものです✨ 昨日、家族に対してではないのですが、出先にてとてもイラッとくる出来事に遭遇してしまい、楽しいお出かけの…
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多分幼稚園のママさん1人に嫌われました。 私が対人恐怖症で、たまたま症状が強く出てしまった日があって挙動不審な感じになりうまく目を合わせられなかったり相手からすると冷たく感じるような態度になってしまいました…
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