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皆さん月に、どれくらいのお肉(鶏、豚、牛どれでも)食べますか?私はほと…
皆さん月に、どれくらいのお肉(鶏、豚、牛どれでも)食べますか？
私はほとんど食べません。
旦那と息子が偏食で、二人とも主食がほとんどお肉です。
なので私は我慢しています。
月に1～2回食べれれば良い方です。
そのせいか、少し貧血があったりもします😅(ヘモグロビンの数値が9です)
鉄剤は副作用でダメだったので、サプリ服用してますがこんな感じです。
参考までに、今日の１日のご飯は
朝昼→ドーナツ1個とブロッコリーサラダ
夜→ししとうの半パックを天ぷら、ご飯です。
毎日こんな感じです…😅
皆さんどれくらいお肉食べてますか？
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちは夫婦と4歳で大体一週間で豚コマ1キロ、とりもも5枚です。
肉を使うのは平日の旦那の昼弁当と皆の晩御飯、休日の昼は肉を使ったり使わなかったりです💦
退会ユーザー
夫が筋トレ＋ダイエットをしていて、毎晩鶏ムネ肉を200gぐらい食べてるので、私も金曜日以外は一緒に食べています😂
(金曜日は夫の帰りが遅いので別々に食事しています)
あとは、毎週土曜日は牛ステーキの日で、大体500gを2人で分けています🥩
お夕飯は主食の炭水化物はありません。
息子もほぼ毎日食べていますね🤔
息子は別メニューです☺️
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はじめてのママリ🔰
なるほど、そういったパターンで食べてるんですね！
毎週…牛ステーキの日…良いなぁ…😭😭😭😭
うちもたまに食べますが
600～700gくらい買っても
私は１口くらいですね…😅
うらやましいです…
貧血とかないですか？- 8月21日
はじめてのママリ🔰
たくさん食べてますね、いいなぁ😭😭😭
休日の昼さえ肉食な二人です‥😇