コメント
プーさん大好き
スクワット、１回もやったことないです🤭ただ、歩くように心がけています～
みいも
雨の日はスクワット100回、床掃除30分を朝晩2セット、YouTubeみながら骨盤開く体操、してました。
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はじめてのママリ🔰
スクワット100回！スゴイです
見習います笑- 8月21日
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みいも
晴れた日はそれに早歩きを1時間半〜2時間。すると3時間11分のスピード安産でした😋
赤ちゃんの向きは最後まで変わります。え？体では何も感じないけど本当にこれが安産につながるの？なんて思いますが、そんなことはありません！床掃除が安産の鍵といっても過言ではありません！
ちなみに1人目は12時間の難産です。1人目はちゃんとこのメニュー必死にこなしてなかったので😅- 8月21日
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はじめてのママリ🔰
すごいです。トレーナー並みですね、、
早歩きは普段から好きでしてます！
けど時間が全然足りていないので、頑張って時間増やそうかな✨
ありがとうございます♪😊- 8月21日
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みいも
1日だけ3時間くらい歩いた時があったのですがお腹が目に見えてグッと下がりました。
出産頑張って下さい！☺️- 8月21日
きなこ
やったことないです！
ひたすら歩いて！と言われたので歩いてました。
家の中では雑巾掛けの体制ががいいと言われたので、掃除がてら雑巾掛けしてました！
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はじめてのママリ🔰
雑巾掛けいいらしいですね。よく聞きます！
- 8月21日
はじめてのママリ
1回もやってませんでした。
運動ほとんどしてませんでした。笑
それでも1週間早く生まれスピード安産でした🤣
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はじめてのママリ🔰
スゴイ✨私も安産になるように頑張ります♪
- 8月21日
ママリ
陣痛のときに旦那と病室で50回くらいしましたが、効果があったかはわかりません💦
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はじめてのママリ🔰
了解です＾＾ありがとうございます😊
- 8月21日
ママリ
37周ぐらいから毎日20〜50回その日によって変わりますがやってましました！ 他にもネットに乗ってるストレッチをやったり🤣
外に出るのが億劫で家でできる運動をしてました〜！
38周に入ってそろそろ床ぶきでも初めて、お部屋の大掃除して、赤ちゃんをお迎えする準備をしよー！
って思ってたらおしるし＆陣痛がきて38周2日で出産しました🤣
もうちょっと早く掃除しておけば良かったな〜と少し後悔しました😫笑
はじめてのママリ🔰
歩くのも意識します！