みー
骨盤ベルト❗️絶対に巻いた方がいいですよ〜😃今からでも全く遅くありません‼︎
体型戻すのは産後は3ヶ月が勝負！って何かで見て焦って筋トレとかしてたんですが、熱出たり、体調悪くしました💦
だから、焦らず少しずつでいいと思います。骨盤ベルト巻いて、赤ちゃん抱っこしてたら自然に痩せます❗️食事は和食やバランス取れた物を食べてればなおさら大丈夫だとおもいます。
私は4ヶ月半程でもとの体重になりました。
ただ、体重が戻っても肉質がブヨブヨなら筋トレとかしたらいいと思います。
「出産」に関する質問
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計画普通分娩について質問です！ 3人目にして初めて促進剤を使用することになりました。 9日木曜日の朝から入院です。 上2人とも自然分娩で39週1日に出産しており 今回もそのくらいかなぁなんて呑気に過ごしてたら 今日…
出産するか中絶するかで迷っています。 独身で妊娠していることが判明し、前回の生理から計算すると7週間強でしたが、排卵がずれていたようで4週間でした。 胎嚢と卵黄嚢は確認できました。 昨日からティッシュで拭いて…
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かも。
回答ありがとうございます。
早速巻きたいと思います。
おなかぽっこりもまだ残ってるので、筋トレもしようと思います。
みー
筋トレで汗かいたら、しっかり水分補給してくださいね〜♪授乳中はすぐ脱水になって熱出ちゃうので！無理せず頑張ってください〜。私も頑張りますー❤︎