ココロ・悩み
コロナ禍でのストレス発散方法について相談です。怖さや心配から眠れず、ストレスが溜まっています。皆さんはどうしていますか？
コロナ禍でのメンタルの保ち方が分からなくなってしまいました💦
会社でコロナのクラスターがおき、私も抗原検査＋PCR2回行いましたが、全て陰性で私にはかかってませんでした！
が、同僚が何人もコロナになり、みんなのリアルな体験談を聞くとコロナがとても怖くなり、スーパーへの買い物も怖いです😭
娘は11月に手術も控えており、働きながら通院も大変なのに、コロナで余計いろいろ心配になり、なかなか夜も寝付けません。。。
コロナ禍の中、皆さんどうやってストレスを発散してますか？💦
- ママリ(1歳8ヶ月, 6歳)
コメント
キティ
ストレスだらけですね。発散方法私はとにかく寝てます。寝るか食べるかになってます。参考にならなくてすいません。
アラフォー心配性ママ
コロナ感染者周りに増えているので私も不安です😂
もともと心配性なので極力コロナに関する情報はなるべく見ないようにしています。結局、各々が感染対策としてできることは去年から変わらないので。
あとは、気分転換に散歩したり、バラエティや漫画など見て現実逃避してます
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ママリ
コメントありがとうございます❣️
私も心配性です😭！！そうですね、調べすぎないようにします😭！！散歩なども行ってみようと思います！- 8月17日
ママリ
コメントありがとうございます❣️
そうですね💦睡眠大事ですね💦
スマホとか見て夜なかなか寝付けないですが、昼寝などしてストレス発散しようと思います！