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りん
サプリ・健康

出産前に不眠に悩む方はいらっしゃいますか？私は毎日夜中の3時まで眠れず、トイレも近いです。出産後は授乳が3時間おきですが、どうやって眠れるのでしょうか？他の方はどうでしたか？

出産前に不眠に悩まされてる方いますか？
私は。毎日3時くらいまで眠れません。夜中はトイレも近いし。
どうすれば寝れるのかなぁ？
出産後は3時間おき授乳ですよね？合間合間に眠れますかね〜、それとも、不眠が悪化しますかね？
みなさんはどんなでしたか？

コメント

ままり♡

出産前〜不眠でした
というより朝方4.5時くらいまで寝れず昼に眠たくなるというサイクルでした。。
出産してからリズムつくまで眠れないですし、未だにいつ起きるのか不安でなかなか眠れない日が続きます。。😭

  • りん

    りん

    つらいですよね〜。
    昨日は夜中お風呂に浸かったら、そのまま少し寝てしまって。お風呂あがって、2時くらいから寝ましたが、その後も1時間から2時間毎にトイレに行き。って感じでした！

    • 8月15日

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