妊娠・出産
妊娠後期、１日2000キロカロリーは摂りすぎですかね?みなさんは毎日何キ…
妊娠後期、１日2000キロカロリーは摂りすぎですかね？みなさんは毎日何キロカロリーくらい摂取していますか？
- まま(4歳1ヶ月, 4歳1ヶ月, 7歳)
はじめてのままり
人によると思います！
日常生活のカロリー消費や元々の体重とかで変わりますね🤔
私は太りたくなくてMAX1500とかにしてました😣
後期浮腫もあって太りやすかったので💦
ママリ
元々太り気味＋自宅安静で寝たきりなので、1400くらい目安にしてます！
でも、活動量が多く、体重も注意されていないのであれば2000でも大丈夫だと思いますよ！✨
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