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退会ユーザー
毎日お疲れ様です(^^)
硬くなくても痛みがある時は内部で炎症が起きていると思います!
私も何度か経験があります。
母乳外来には行かれてますか?
もし定期的なマッサージに行かれてるのであればすぐに連絡して予約を取った方がいいと思います。
今まで行った事がない場合でもお近くにあるなら行ったほうがいいと思います。
もし母乳外来に行かないのであれば、痛いところの乳腺から母乳を出すイメージで、痛いけど搾乳した方がいいです。
私は1時間おきくらいに数回したら痛みがとれたこともあります。
炎症が起きている時は決して暖めずに冷やしてください。
シャワーもできるだけ避けていた方がいいです。
冷やすのもアイスノンや冷えピタは冷たすぎて良くないので、洗ったキャベツの葉を痛いところに貼るといいですよ。(乳頭は避けて)
キャベツがしなってなったらまた新しいのに変えてください。
キャベツ?!!!って思われるかもしれないですが、私が通っていた桶谷式の母乳外来では皆さんされてました^_^
早く痛みがとれますように…♡
みーちゃん
的確なアドバイスありがとうございます😭
冷やしながら痛いところを押さえてこまめな授乳でなんとかマシになりました😭
キャベツの葉は驚きでした😆
ありがとうございました✨