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ぽん
サプリ・健康

授乳中体重が減った方、卒乳断乳後体重は増えましたか?変わらなかった方…

授乳中体重が減った方、卒乳断乳後体重は増えましたか？
変わらなかった方は食生活等で気をつけていた事はありますか？

コメント

ゆここ

卒乳後2キロ増えました😅

hrkn

卒乳後も1キロぐらい落ちました！
特に気にせず好きなものたべてました！

シエナ

授乳中はお腹が空くからご飯おかわりしたり沢山食べていました。それでも体重が減るから気にせず食べたいものを食べたい時に食べますよね。その結果胃も大きくなったようで、断乳してもお腹が空きます（笑）なので毎回ご飯の量を少しずつ減らして産前の量に戻していくように気をつけていました。

はじめてのママリ🔰

しっかり3キロ太り、元の体重に戻りました👍

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