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はつママ
サプリ・健康

産後8ヶ月でお腹がたるんでいることを気にしています。育児で筋トレができず、どうしたら改善できるか教えてください。グラマラススパッツは試すべきでしょうか。

産後8ヶ月になります。
産んでからお腹がたるんでいて、気にはしてたけど育児で筋トレなどもしないままになってました。
今になり、だらしないなあ、、って思ってて、何をしたらこのたるんだお腹はなくなるのでしょうか、、😭
グラマラススパッツとかそういうのも試すべきなのでしょうか、、？？😭経験ある方教えてください、、！

コメント

ママリ

真面目に毎日腹筋とストレッチで良くなりましたよ👍🏻

  • はつママ

    はつママ

    コメントありがとうございます！腹筋は毎日かなりやった感じですか？🥺
    ストレッチはどのようなものをやりましたか？？
    質問だらけですみません😭😭

    • 8月11日
  • ママリ

    ママリ

    腹筋は2日おきにやりました！
    当時流行ってた筋肉体操のやつです笑
    ストレッチはYouTubeにあった産後骨盤矯正ストレッチです。こちらは毎日やりましたよ！

    • 8月11日
  • はつママ

    はつママ

    教えていただきありがとうございます！
    コツコツ私も頑張ってみます！！

    • 8月11日

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