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朝、ミルクをあげて二度寝しています。リズムのために決まった時間に起こすべきか悩んでいます。昼寝時も起こすべきでしょうか？

朝、だいたい5時ぐらいに起きてミルクをあげて二度寝(朝寝)します。

9時すぎまでぐっすり寝ることもあるのですが、私も今は寝たいだけ一緒に寝てます。リズムのために朝は決まった時間に起こすといい、と言われますが。。

昼寝にしても寝てる時は起こしたことがありません。
保育園に入れる予定もまだなく、しかしちゃんと決まった時間に起こしてあげるべきですか？？

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