1歳児検診で鉄分不足が判明し、鉄分注射を受けたい。食事で摂取できないので、他の方法やアドバイスを教えてほしいです。
一歳1か月の息子を育てています！
先日1歳児検診で、ビタミンDが足りているかどうかの血液検査を行った所鉄分がかなり低い数値で出てしまいました💦
なので今日鉄分注射、2週間後また鉄分注射💉
皆さんは鉄分補給どのように摂取していますか？
ちなみに、牛肉、マグロなどの食感が嫌いなようで食べてくれません…
最近食べたくない物は投げちゃう癖があります…💦
なにか良い方法、アドバイス等ありましたら宜しくお願いします🥺
- unico(4歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちは通販でまるごと鶏レバー粉末買ってるのでそれをご飯に混ぜてますよ✨
ちょっと癖あるので苦手そうなら何かおかずに混ぜるほうがごまかせるかも知れませんが🥺
1日1gちょっとあげるだけで1日の鉄分が摂れるみたいなのでかなり重宝してます✨
たまのまま👶
納豆ご飯はどうですか？
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unico
納豆は結構食べさせてるつもりだったんですけど足りないみたいですね💦
納豆好きだからこれからも続けてみます！- 8月4日
退会ユーザー
納豆あげてます！
あとは小松菜がほうれん草を毎食出してます
そんな検査してくれるんですね！羨ましい🥺
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unico
小松菜ほうれん草最近あまり食べさせてなかったですね…
ありがとうございます！- 8月4日
こーちゃんママ
小松菜は鉄分がとても豊富だと聞いて、また安いのでほぼ毎日食べさせています！
納豆も納豆ごはんにしてよく食べさせています！
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unico
やっぱり小松菜は良いんですね！ちなみに小松菜はどのように調理されてますか？
- 8月4日
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こーちゃんママ
小松菜は湯がいて食べれるサイズに切って１食分ずつ冷凍しています。
食べる時にはチンをして、他の野菜や豆腐などと一緒にして味噌汁に入れたり、少量の醤油とおかかをかけたりしています！- 8月4日
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unico
なるほどですね！
冷凍保存して置けば楽ですね！
早速買ってきて冷凍します！ありがとうございます😊- 8月4日
ひーちゃママ
私もネットで鶏レバー粉末を買って
色々混ぜてます✨🙌
やっぱり動物性の鉄分は
少量でいいので
楽だと思いますよ😊💓
吸収率も高いですし😊
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unico
早速鷄レバー粉末ポチりました！
食べてくれると良いですけどね💦何にでも混ぜれるのは楽ちんですね！ありがとうございます😊- 8月4日
ともこ
やかんでお湯を沸かす時に、鉄玉子を入れて沸かしています。
あと鉄のフライパンも使っています。
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unico
鉄玉子という物があるんですね！知らなかったです💦
ありがとうございます！- 8月4日
はじめてのママリ
うちは、鉄分入りのふりかけとかおやつ食べさせつつの、4日に1回レバー食べてます💡
鉄強化ボーロっていうのが調剤薬局に置いてあり、それも食べさせてます！
ヘム鉄っていう、レバーとかに含まれる吸収のいい鉄分が入ってます！
ネットでも買えます🙌
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unico
鉄入りのボーロ初耳です！
早速チェックしてみます！ありがとうございます😊- 8月4日
みほ
青のりも良いみたいですよー！ご飯にかければ風味もアップしますし☺️
オートミールやガーバーのライスシリアルも鉄分豊富なので、1食はこれに置き換えてみるとかどうでしょう？
フォローアップミルクも鉄分豊富ですので、おやつの時に一緒に飲ませてみると良いかもしれません🙆♀️
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unico
フォローアップミルク鉄分豊富なんですね！知らなかったです！ありがとうございます♪
- 8月4日
unico
そんな物が売ってるんですね！知らなかったです！早速チェックしてみます！ありがとうございます😊