ママさん達の睡眠時間について相談です。コロナ前は子育てと家事で忙しく、8月から仕事復帰して疲れが出てきたそうです。フル出勤後の睡眠時間が心配とのことです。
ママさん達は毎日どのくらい睡眠とってますか？？
コロナになってから、会社が休業要請をとれということで午前中で帰ったり休んだりで子育てするのにも家事もすごく助かってました！
夜は子供と一緒に21時頃に寝て、夜中はちょこちょこ起きますが朝の5時起床
30分くらい昼寝
の毎日でした！
8月から休業要請なくなったので時短の16時までの仕事なのですが16時まで体がもちません💦💦
帰ってからも眠いしダルいしで保育園のお迎えも行くまで腰が重く😵💫😵💫
これがフル出勤17時半までになったらもつのか心配です💦
体が慣れてくれるのか、寝すぎなのか。
仕事なさってるママの睡眠時間はどのくらいですか？
- ウーパー(6歳, 8歳, 10歳)
コメント
はじめてのママリ
だいたい5〜6時間です(*^^*)
はじめてのママリ🔰
私は17時まで仕事してますが帰ってきたら即ご飯！笑
食べ終わったタイミングでお風呂沸かすのでその時に洗い物して お風呂入る時に洗濯回してお風呂上がって服干してとまぁ帰ってきてから一気にドタバタするので落ち着いてから30分ほど息子たちと触れ合ったらそのまま寝ます😂！
20時半には布団に入るようにしてるのでどうしてもみたいテレビがある時は寝かせてからこっそり起きて10時には寝るようにしてます😂
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ウーパー
ハードですね😳😳
こっそり起きれる気力ないです🤣- 8月4日
はじめてのママリ🔰
私はロングスリーパーなので、基本は8時間以上、たまに9、10時間寝てます。
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ウーパー
ロングスリーパー🤣私も完全にロングスリーパーです👍
8時間未満だと寝不足感じます😵💫- 8月4日
ウーパー
少なーーい💦
寝た気しますか？？ショートスリーパーですね‼️
はじめてのママリ
毎朝めっちゃ眠いです😣
この時間になると眠くてぼーっとしてること多いです😭😭
ウーパー
ですよねー！特にこの暑さでクーラーの部屋にいたら眠くて眠くて💦
はじめてのママリ
本当ですよね💦
暑さでやられてます😱