りんご
朝起きたら常温か少し暖か目の水を一杯飲む。
後はお野菜についてですが甘ければ飲めるのであればフルーツ青汁とか。
お薬は何を飲んでいますか？モビコールとかきくと聞きます。
ママリ
水分はしっかり取れてますかね🤔？
ジュースやお茶では無く水が1番いいみたいです！
娘もかなりの便秘ちゃんで😢
よく、のの字マッサージや沢山歩いたり足を動かしたりしてます😊
後はしっかり水を飲ませてます☺️
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ままり
コメントありがとうございます💓
ジュースや麦茶ばかりでお水を飲ませてなかったです😱
早速明日から飲ませてみます😆
のの字マッサージも試してみます🙋- 8月2日
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