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4歳になる娘の睡眠時間で悩んでいます。毎日夜の睡眠時間が約7時間です…

4歳になる娘の睡眠時間で悩んでいます。
毎日夜の睡眠時間が約7時間です。
早く寝かせると早く起きてしまい、トータル時間は変わらないです。（保育園でお昼寝2時間してます）

お休みの日など外遊びをさせたり、とにかく疲れさせても全然寝ません。

睡眠時間が少なすぎると身体にも影響が出てしまわないか心配です…

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