ココロ・悩み

パニック障害で悩んでいます。遺伝的に家系に精神疾患があり、ストレスで症状が悪化。治ることは難しいかもしれません。

【パニック障害 完全には治らないものでしょうか】

そもそも遺伝的に精神疾患家系なのだと思います。
祖母が自律神経失調症と診断された過去あり。
母が最近になって鬱と診断されています。

私がパニック障害を最初に発症したのは今思えば小学生の頃なのかな。
朝起きた時は元気なのに、学校へ出発する時間帯。
教室へ入り、授業が始まった直後。
給食の時間帯。
このときに必ず動悸、吐き気の症状があった記憶があります。
もちろん、小学生の頃にパニック障害なんて病気は知りません。
毎日吐き気がするものですから自分は体が弱いのかなぁ程度にしか思っていませんでした。
ただ、小学6年生の職場見学の際に部屋を真っ暗にし大きなスクリーンで映像を見る時間があったのですが、
始まる直前から冷や汗、動悸、吐き気に襲われトイレに逃げようと先生に声をかけたところ｢体弱すぎる、もうすぐ中学生になるのに｣みたいに言われた記憶があります。
普段の学校生活でも発作を起こしていてすぐ保健室に行ってたのでそう捉えられたのでしょうね、、、。

でも中学1年生の頃に両親が離婚。
環境がガラリと変わったのですがそれがいいキッカケだったみたいで、それ以降、症状が出ることは少なくなりました。多少、食事が苦手なだけだったぐらいで。

結婚し、義両親と同居するようになったのですが、そこからパニック障害再発。
今までの症状とは比べ物になりませんでした。
今までは冷や汗、動悸、吐き気だけだったのですが加えて過呼吸、手足の痺れが酷すぎてもう動けない。
死んでしまう、怖いと思うぐらいの発作でした。
震える手で旦那に｢助けて｣と連絡してました。
吐くことが苦手なので発作が起きた時に吐かないように食事もとることができなくなり、体重マイマス10キロ。
34キロまで落ちました。
また、｢いつ発作起きるだろうか。明日も発作きついだろうな。外出怖い。でも家にいても義両親と顔を合わせるのがストレス｣と鬱っぽくもなっていました。
あの頃は心の底から笑えていませんでした。
子供だけが救いでした。

心療内科に行き渋っていた私の背中を旦那が押してくれてようやく心療内科受診へ。
パニック障害と診断されました。
それも、同居のストレスが原因と言われ、、🤣
そこからお薬を頂いて予期不安、発作と戦いながら生活し、体調が安定し体重が戻り始めたという段階で2人目の妊娠が発覚。
もうこれは同居解消する機会だ！！と思い、義両親と別居。
するとまぁーーストレスフリー！！！
面白いぐらいパニック発作が落ち着きました。

しかし、2人目を出産した今。
久しぶりに外出した際にフワッと不安に襲われ、動悸と吐き気に襲われました。
ほんの数秒でしたが、すごく怖くなりました。
そこから軽い予期不安に襲われるようになり、妊娠発覚から飲んでいなかった頓服をまた飲むようになりました。
友達に｢食事でも行こう！｣と連絡が来ましたが、気持ち悪くなったらどうしようと不安に襲われ、受け流してしまいました。

やはり、発作がトラウマなのでしょうか。
何も考えずに楽しく生活したいのになぁ、、、。
完全には治らないものですかね😅


長くなりすぎました、、ここまで読んでいただきありがとうございます💦

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