３児ママ
きゅうり🥒 ですかね
桃
水分を沢山とる💡1日2リットル💡
ママりん
この季節ですとスイカはいかがでしょうか
き
うまく水分が取れてなくて
水分を体に溜め込もうとしているのが浮腫なので、
きちんと排出できるくらい水分を取ることが
1番効果的だと思います🤗
年齢によって1日に摂取した方が良い水分量が違うので、
少し調べてみて、
意識して水分取ってみてください！
水が1番良いですがノンカフェインの麦茶などでもオッケーです😌
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どらやき
ご丁寧にありがとうございます😭😭
- 7月27日
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桃
年齢なんか関係なく、妊婦さんは普通の人より水分必要だから💡
1日2リットルは飲むといいんだよ💡
なんで的確なアドバイスしてるのにシカトなんだかなぁ〜- 7月29日
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