コメント
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まずは整体に行って歪みを治してもらってから骨盤ベルトをした方が良いですよ(^o^)
曲がったまんまムリにギュッとしちゃうと変に癖ついちゃいますからね。。。
あと、個人的にハマってるのが「ロイヒツボ膏」というエレキバンみたいなやつです(^ ^)
湿布とかよりすごい効きます！
私は寝る前に肩に貼ってますが、朝にはスッキリです♬
ふうせん。
効果あるかは分かりませんが私も今更つけてますwなんかで見たんですが1年半まではどうにか出来るらしいです！一般的には引き締めは半年が勝負と言われてますよね💦
あとはYouTubeで骨盤引き締めの体操？みたいなやつとか検索して地味にやっています。笑
お互い効果ありますように♡
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ぷるきゅる
今からでもやらないよりかはいいって感じですかね！😂そして、引き締め体操などストレッチかねてやはり普段から地味でもやった方がいいですよね～😅 私もはじめは寝ながらストレッチとかやるんですが、５分もすると普通に横になって終わりです😖参考になりました❗ありがとうございます🎵
- 9月20日
ぷるきゅる
なるほど！整体行ってからですね😃✨ そしてロイヒツボ、凄い気になります！探してみます❗ありがとうございました😃✨