家事・料理
離乳食1週間に一度大量に作るのですが、皆さんは何種類ぐらいそれぞれ仕…
離乳食1週間に一度大量に作るのですが、皆さんは何種類ぐらいそれぞれ仕込んでいますか？
そろそろ3回食が始まるのでお聞きしたいです！
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月, 3歳11ヶ月)
退会ユーザー
お粥、野菜3~4種類、タンパク質1~2種類です🙋🏼♀️
私も今2回食でもうすぐ3回食になるのでもっと増やさなきゃな〜と思ってます💧
まぁちん0225
3回食で、ご飯はもう普通のを食べさせてるので、
・出汁、
・根菜（人参、大根、かぶ、牛蒡、ジャガイモ）
・葉茎野菜（小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、ネギ）
・果菜類（ピーマン、きゅうり、オクラ、豆類）
・味付けとしてコーン、枝豆、かぼちゃ、さつまいも
などをそれぞれ4〜5種類くらいづつ冷凍しています。
3食の野菜がなるべく被らないように、できれば夜食べた物は翌日と被らないように気をつけています。
タンパク質は大体朝納豆、昼は魚、夜はお肉を出しています。
1回分づつ分けて熱を加える前で冷凍し、使う前にレンジでチンするか焼いたり湯掻いたりしています🎶
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