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RUAYA
サプリ・健康

みなさんが実践してるダイエット教えてください!エクササイズや普段から…


みなさんが実践してるダイエット教えてください！

エクササイズや普段から心がけてることや
サプリ、ダイエット食品等なんでもいいです！！

ぜひ参考にさせてください（＾＿＾）☆

コメント

deleted user

妊娠してからは気にしなくなっちゃったんですが、低インシュリンダイエットはめちゃくちゃ効果ありましたよ！
8キロくらい痩せました✨

今はレコーディングダイエットと
飲み物はカロリーあるもの飲まないって
決めてます☺

  • RUAYA

    RUAYA


    お返事ありがとうございます！
    初めて聞いたので早速調べてみました！
    結構食事管理わすることが必要なんですね！

    実践してみます（＾＿＾）☆

    • 9月19日

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