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RUAYA
サプリ・健康

みなさんが実践してるダイエット教えてください!エクササイズや普段から…


みなさんが実践してるダイエット教えてください!

エクササイズや普段から心がけてることや
サプリ、ダイエット食品等なんでもいいです!!

ぜひ参考にさせてください(^_^)☆

コメント

deleted user

妊娠してからは気にしなくなっちゃったんですが、低インシュリンダイエットはめちゃくちゃ効果ありましたよ!
8キロくらい痩せました✨

今はレコーディングダイエットと
飲み物はカロリーあるもの飲まないって
決めてます☺

  • RUAYA

    RUAYA


    お返事ありがとうございます!
    初めて聞いたので早速調べてみました!
    結構食事管理わすることが必要なんですね!

    実践してみます(^_^)☆

    • 9月19日