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妊娠・出産

食べすぎた日の次の日何食べてますかー?体重増えてるの見るのこわくて乗…

食べすぎた日の次の日何食べてますかー？
体重増えてるの見るのこわくて乗れないです😂😂

コメント

ダンボ

基本食べすぎた次の日は朝はコーヒーのみなどにしてお昼はサラダかヨーグルトか果物とかにして夜は炭水化物無しにして味噌汁・野菜をメインにしておかずを少し摘む程度に調整してます

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