妊娠・出産
妊婦健診まで３日後で体重が気になる。食事内容を相談。土日は食べ過ぎてしまい、今日の食事内容や悩みを共有。平日と土日のカロリー摂取量の違いも。唐揚げを食べるか悩んでいる。
３日後に妊婦健診、体重やばいですー😭
調整しないとなって思ってたのに土日食べすぎてしまった、、
今日は
朝→サラダ、キウイ1個、バナナ1本
昼→ソーキソバ、マンゴー、ヨーグルト
夜→家族に唐揚げを作る予定です。
自分も食べるか迷っています。
みなさんなら食べますか？
食べるなら白米も食べたい、、
平日は1200キロカロリー以内にしてるんですが
土日は1700くらいいっちゃいます💦
- まま(3歳6ヶ月, 3歳6ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
3日後なら明日から調整しよう！と夜は食べます🤣🙏
さやみ
夜に唐揚げは食べないです！
自分の分いくつか取っておいて、明日の朝か昼に食べます。
明後日私も検診で、今夜は冷奴とバナナヨーグルトです😂
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まま
夜に唐揚げは食べない、素晴らしいです🥺🙏
冷奴とバナナヨーグルト ヘルシーで良いですね、私もそうします😭👏- 7月18日
おやつ
私なら夜は食べずに翌朝に回して白米も食べます😂
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まま
翌朝に回わして白米も！それが1番ですね、今夜はぐっと我慢して明日食べます😭🙏
- 7月18日
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おやつ
小さい事の積み重ねできっと検診も乗り切れますよ！🙌
今だけ我慢して明日朝しっかり食べちゃってください😂💕- 7月18日
まま
二日間あれば調整できますかね😭😭😭💦