妊娠中の食事について不安です。食事が赤ちゃんに影響しないか心配です。出産経験のある方、食事のバランスや食べ物について教えてください。
【妊娠中の食事について】
妊娠中の食事に不安があります😢
不妊治療5年でやっと授かった命。。
自分のせいで赤ちゃんに何かあったらどうしよう…
そんなことばかり考えてしまいます。。
出産された方、妊婦中はどのような食事をとっていましたか？？
朝昼晩、タンパク質や野菜、炭水化物などバランス良く食べてましたか？
ラーメンや、お菓子、パンなども食べていましたか？
自分の食生活が赤ちゃんに影響しそうで怖いです💦
- はじめてママリ🔰(2歳1ヶ月)
コメント
年子3kids(25)
私はつわりがひどくてあまり食べられませんでしたが元気に育ってますよ(゜⊿゜)
ベビまま
私は貧血気味だったので、タンパク質を意識して摂ってました！
それ以外は普段通り(妊娠して甘党になったので、毎日1つはお菓子食べてました🤣)でした🕺
ラーメンは普段からあまり食べないのですが、月一あるかないかで食べてましたよ！
そんなに極端な食生活していなければ、大丈夫だと思います！
あ、葉酸サプリは中期くらいまでは飲んでました🙋♀️
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はじめてママリ🔰
そこまで気にしなくていいんですね👍
ありがとうございます😊- 7月17日
ちゃちゅちょ
食事は影響しませんよ！
心配しなくて大丈夫です🤗✨✨
極端な話、重度の悪阻でケトン値出てたって、赤ちゃんはきちんと健康に育ちます！
あまりに偏りがあると、体重管理出来なくなっちゃってそれもリスクですが、常識の範囲内で好きなもの食べる分には、まったく問題ありません👍
むしろラーメンは、赤ちゃん連れて食べに行きにくいので、妊娠中の今のうちにたくさん食べて…！！😂✨✨
と言いたいですww
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はじめてママリ🔰
ありがとうございます😊
程よく気にして、頑張っていきたいと思います❗️- 7月17日
ままり
私も不妊治療で授かったのでお気持ちわかります😅
でもそこまで気にしなくて大丈夫ですよ！
最初のころは結構気にしてましたが、気にするのもストレスになってきますので…💦
生肉や水銀の多いお魚、カフェインなど、いわゆる妊婦さんが避けるべき物だけ避けて、ラーメンやジャンクフードも普通に食べてました！
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はじめてママリ🔰
そうですよね😢
ありがとうございます❗️
ストレス溜めず、程よく頑張ります✨- 7月17日
ママリ
食べづわりの時はソースマヨネーズたっぷりのお好み焼きやフライドポテトなど味の濃いものばかり、つわり終わってからはラーメン、マクド、おかし、アイス、ジュースなど気にせず食べて15キロ太りましたが元気な娘が生まれました😂
健診で指摘されない範囲内なら問題ないと思ってます😅
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はじめてママリ🔰
安心しました❗️ありがとうございます😊
- 7月17日
ます
生魚は食中毒にならないように鮮度に気をつける
マグロは水銀値に気をつけて量を控える
くらいしかしてなかったですね。今回もそんな感じです。
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はじめてママリ🔰
食べたらいけないとされているものには注意して、程よく頑張ります😊
ありがとうございます✨- 7月17日
はじめてママリ🔰
安心しました❗️
ありがとうございます😊
年子3kids(25)
赤ちゃんが産まれちゃうと行動に制限かかちゃうし赤ちゃん連れて食べに行きにくいので妊娠中の今のうちに食べに行ったりコロナ対策しっかりして思い出作りした方がいいですよ☺️
私も子供産まれる前にもう少しいろんなところ行きたかったって思いました😅
はじめてママリ🔰
そうですね✨
コロナは怖いですけど、引きこもり過ぎず適度に息抜きしながら赤ちゃんが無事成長していくのを祈りたいと思います💐ありがとうございます✨