6ヶ月の赤ちゃんの睡眠リズムや時間について相談です。朝寝、昼寝、夕寝の時間帯や合計睡眠時間、アドバイスをお願いします。
もうすぐ生後６ヶ月になります！同じくらいのお子さんの睡眠時間、睡眠のリズムを教えてください🙏
うちは朝起きてから朝寝までの時間が短くて💦トータルは13.4時間です！夜、寝足りないのですかね？
6時〜7時 起床
8時〜9時 ぐずぐずして朝寝（30m〜1h）
12時〜13時半 昼寝（1h〜2h）
17時〜18時半 夕寝（15m〜30m）
19時〜20時半 就寝 朝までに3〜5回起きますが、授乳かとんとんですぐ寝ます
①朝寝、昼寝、夕寝それぞれどのくらいか
②夕寝はいつもするのか
③トータル何時間くらいか
他、何かアドバイスがあれば
お願いします🥺
- ままり(2歳1ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
ままり
うちは
毎日バラバラですが
朝寝は1時間弱で
昼寝は2時間
夕寝は1時間です😀
夕寝はほぼします😀
寝るのは遅めで23時くらい…
基本朝まで寝ますが
時々夜中1度だけ起きる事が
あります💦
みー
もうすぐ、6か月になります☺️
①朝寝 40分〜1時間
昼寝 2時間くらい
夕寝 寝ても30分弱
② ほとんどしません
③トータル 13時間ほど寝てます。夜は20時くらいに寝ています。夜中から朝方にかけては3〜4回は起きます。
暑い今の時期は汗をかいたりで目を覚ますことが多いので、肌着をエアリズムにしたり、室温調整などに気をつけています☺️
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ままり
コメントありがとうございます☺︎
夕寝ほとんどなしで20時まで持つのですね！
エアリズムうちも着せてます！温度調整すごく難しいです💦毎日同じようにつけても汗かいてる日もあれば快適そうな日もありいつも悩みます😢- 7月15日
しぃ
5ヶ月半になります😌
日によってばらつきがあります😓
5時〜7時 起床
8時〜10時 朝寝（30m〜1h）
13時〜14時 昼寝（1h〜2h）
17時〜20時 夕寝（15m〜30m）
18時 お風呂
20時〜21時 就寝 朝まで熟睡💤
夕寝はほぼ毎回していますが、たまに19:00くらいに寝ちゃう時があって、そうなるとぐずぐずしてしまい21:00くらいまで寝ないです😢
朝寝は起きてから3時間後くらいにしていますが、朝早いと2回くらい朝寝します……😓
トータル12時間〜13時間くらいだと思います！
朝はすぐ寝るリズムがついちゃってるんですかね？
睡眠時間も平均的ですし、問題ないと思いますよ！😆
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ままり
コメントありがとうございます☺︎
問題ないと言ってもらえて安心しました♩
同じような感じで過ごしてますね！うちは18時半にお風呂に入るのですがそのあとはこてんと寝ます☺︎- 7月15日
ままり
コメントありがとうございます☺︎
朝まで寝てくれるのですね！夕寝の時間がわかりませんが23時までぐずぐずすることはないですか？？
うちは夕寝しても20時にはぐずぐずします💦
ままり
お風呂入る前に寝てたら
夕寝？は18時〜で
入る前に寝てなかったから
17時30〜寝ますね🤔
時々グズりますが
セルフで寝てくれます😀
時間はだいたい30分〜1時間ですかね💦