はじめてのママリ🔰
サラダですかね😊
体を冷やすのが気になるなら温野菜とかです✨
みくろ
鶏胸肉が乗ったサラダチキン、野菜たっぷり春雨スープ
納豆オムレツ
とかよく食べてました。
はじめてのママリ
妊娠中、こんにゃくよく食べてました。鉄分もとれるので〜。
オートミールもおすすめです！
🐻❄️
具だくさんスープはよく作ってました！コンソメ、トマト、豚汁等、大量に作って夕飯にも出せるし働いていたのでスープジャーに入れてお弁当にも持っていってました😊
se
刺身こんにゃく、茹でたささみ（オリーブオイルとブラックペッパーで味付け）、アボカド、バナナとかですかね？私も最近つわり終わって食べすぎてます😂
riomama👦🏻❤︎
プレーンヨーグルトにオートミールに蜂蜜すこしかけて食べるのが腹持ちいいです😌❕
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