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にゃんこ
妊娠・出産

妊娠20wで足のむくみがひどく、仕事が原因かもしれません。足の浮腫に効く方法を教えてください。

現在2人目妊娠20wになります。
1人目妊娠時は特に何も問題なく過ごせたのですが、今回の妊娠はトラブルだらけです😭

今は足のむくみがとにかく凄いです💦靴がきつくなりました😵仕事が立ち仕事なのでそれが原因かもしれませんが。。

足の浮腫に効く方法伝授お願いします🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

日中も着圧ソックス履いてました！

  • にゃんこ

    にゃんこ

    ありがとうございます！着圧ソックスがやっぱりいいですかね❗️暑がりなので着圧ソックスがキツくて😅

    • 7月12日
deleted user

着圧ソックス、寝たまま脚を上げて軽い運動、脚を少し高くして寝る、ふくらはぎのマッサージ、足首を軽く力入れて動かす運動などなどの対処法があります！
でも臨月近く、お腹が大きくなると問答無用でむくみました😂

  • にゃんこ

    にゃんこ

    足を高くして寝てるんですがこの浮腫には効果ないようで😭
    着圧ソックスにしてみようと思います❗️ありがとうございます❗️

    • 7月12日

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