コメント
みずたま
栄養素は1食ではなく1週間単位で考えると良いと思います。なのでタンパク質を多めにあげた次の食事はタンパク質を少なめにしてビタミン類など他の栄養素を増やしてあげてはいかがでしょうか。私も離乳食後期の息子がおります。あまり考えすぎても煮詰まってしまいますから、お互い気楽に頑張りましょう(^○^)
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ゆきえママ
お返事ありがとうございます。今現在のたんぱく質の量が多いのか少ないのかの判断がつかず…例えば豆腐の一種類を30あげれば基準は満たしましたが、豆腐と魚などとたんぱく質を何品か一食の食事にあげるとなると豆腐と魚を何グラムづつあげたらいいのかわからないです。