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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

同じ月齢の方で、お昼寝1回の生活リズムを教えてください。朝6時〜7時に起床し、お昼ご飯、昼寝、夕食、お風呂、就寝時間を知りたいです。

同じくらいの月齢でお昼寝1回のみ、起床が6時から7時くらいの方はいらっしゃいますか?👶
1日の生活リズムを教えていただけませんか?

今は朝寝と昼寝の2回なのですが、なかなか寝なくて1回寝に切り替えようか迷っています。
お昼ご飯、お昼寝、夕食、お風呂、就寝時間を教えていただけると助かります。
参考にさせてください🙇‍♀️

コメント

ぽこ

少し月齢が上ですが…

起床7時
お昼ご飯12時
昼寝14時〜16時
夕食18時
風呂19時半
就寝21時〜22時

です😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 7月7日
ママリ

お昼ご飯 12時~13時
お昼寝 14時~17時の間で1時間~2時間くらい
夕食 19時ごろ
お風呂 ご飯のすぐ後
就寝 21時ごろ

時間をはっきり決めてないのでアバウトですがこんな感じです!1歳ごろからずっと同じ生活リズムです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 7月7日
deleted user

息子が一才のときのはなしですが
7時起床
11時お昼ご飯
12時から14時昼寝
18時夕食
19時から19時半就寝

お昼寝を早くすることでなる早めに寝てくれてました^_^

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    ママさんのお昼ご飯はどのタイミングで食べておられましたか?
    あとお風呂は夕食前ですか?

    • 7月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お昼は息子に食べさせたあとにたべてました!

    お風呂は汚れちゃうので夕飯後にしてました。今も夕食後ですね。なのでご飯→お風呂→寝るというルーチンです

    • 7月8日
y

平日は保育園ですが、土日も同じ時間で生活してます✨

起床6時
お昼ご飯11時
お昼寝12時から14時頃
夜ご飯17時半
お風呂19時
就寝20時

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じ月齢ですね✨
    ママさんのお昼ご飯はどのタイミングでとってますか?
    お子さんのお昼ご飯から寝かしつけまで時間が短くてバタバタしませんか?💦

    • 7月7日
  • y

    y

    私がお昼はあまり食べないので…
    一緒に軽く食べるか、寝てる間に食べるか…

    お昼ご飯食べ終わって布団出せばすぐ寝てくれるのでバタバタはしませんよ☺️
    すぐ寝ない時もありますがほかっときます😅

    • 7月7日
はっちゃん

半年違いですが、一歳くらいからこんな感じです!

起床6時
お昼ご飯11時半
お昼寝12時〜14時
お風呂17時
夕飯18時
就寝20時です!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お昼ご飯からお昼寝までの間、バタバタしませんか?💦
    ママさんのお昼ご飯はどうされてますか?

    • 7月7日
  • はっちゃん

    はっちゃん

    一緒に食べてないですね!
    食べさせて寝かせてからお昼ご飯食べてます!寝室、リビング別々にしてるので子供が起きない限りゆっくり食べれます☺️モニターもあるのでみてないわけでもないですよ!

    • 7月8日
mayu

6:30 起床
7:30 朝ごはん
食べたらお姉ちゃんと遊ぶ
8:30~9:30 お散歩
11:30 お昼ご飯
12:00~14:00 お昼寝(雨ならドライブ)
15:00 おやつ
17:30 お風呂
18:30 夜ご飯
19:30 就寝

です💡
お風呂、就寝が早い気もしますが、昨年旦那が単身赴任だったためこのリズムでないと私の体力が持たず💦
そのままの流れできてます😅
朝寝、昼寝をしてくれてたのは半年すぎくらいまでだった気がします💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    半年で1回寝だったんですね😲

    お昼ご飯からお昼寝まであっという間じゃないですか?💦
    ご自身のお昼ご飯はどうされてますか?

    • 7月7日
  • mayu

    mayu

    上の子も寝ない子で💦
    お姉ちゃんのリズムに引っ張られたところもあるかもしれません😭

    午前中お散歩や公園などでしっかり体を動かしてたら、お昼食べたらミルクを要求して、飲みながら寝ていくことが多いです💦
    娘と私のお昼は寝かせてからゆっくり食べることが多いですよ🙌
    昼寝のうちに夕飯準備など色々済ませたいので、適当にかき込んでます😉

    • 7月8日
ココまま

1歳1ヶ月ですが…
6時00分 起床(5時半起きもあります)
6時50分 朝食
7時10分~NHKタイム📺️&遊ぶ
9時前後 朝寝1時間(日により40~90分)
11時45分 昼食
14時前後 昼寝1時間(日により40~90分)
15時半 おやつ
18時00分 夕食
19時00分 お風呂
19時半 就寝

です😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 7月7日
さと

今は少し月齢上ですが、1歳すぎてお昼寝を1回に変えて以降ずっとこのリズムです。

6時半 起床
7時  朝ごはん
10時  おやつ
12時  お昼ごはん
13時-15時お昼寝(1-2時間)
15時  おやつ
17時半 夜ご飯
18時半 お風呂
19時半 就寝

トータル睡眠時間が12-13時間あれば良いと思って生活してます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    11ヶ月まではまさに同じくらいのトータル睡眠時間でした😭

    起床からお昼寝まで6時間くらいだと思うのですが、お子さん眠くてグズったりされませんでしたか?💦

    • 7月7日
  • さと

    さと

    午前11時くらいからある児童館のクラブとかで活発に活動して疲れると後半ぐずることありますが、帰り道で寝ちゃいます。笑
    近所の散歩や家にいる分にはぐずるってことはないですね🤔

    眠すぎて遊びながら床でそのまま寝てることはあります😂
    そういう日はそのまま寝かせてあげてお昼ごはんがだいぶ遅くなります!

    あとたまに眠すぎてお昼ごはん食べながらぼーっとして食べないことあります!そういう時も早めにお昼ごはん切り上げて寝かせて、起きてから午後のおやつでお昼ごはんの残り食べさせたりしてます☺️

    • 7月8日
はじめてのママリ🔰

その時期、2回寝てたら夜寝なくなって大変だった記憶があります😅

6:00 起床(たまに5時半😭)
7:00 朝食
11:30 昼食
12:30-15:30 昼寝(1.5-2時間)
17:00 夕食
19:30 お風呂
20:00-20:30 就寝

です!リズム作るの難しいですよね💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    大変なの分かります😭

    起床からお昼寝まで6時間はありますよね?
    途中、お子さん眠くてグズったりとかはされませんか?💦

    • 7月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    グズることあります!
    だいたい午前中は出かけるようにしてるのですが、行かない時はお昼ごはん前と、お昼寝入るまでのところでかなりグズります…😰💦

    あと10時半くらいに眠気のピークが一度くるみたいで、そこに車で出かけると朝寝しちゃいます💦そのときはお出かけ諦めて帰ってお昼まで寝かせます。

    うちの今のベストは9時台に出かけて、11時半くらいに帰ってきてごはん、お昼寝です!なんなら出先でベビーフード食べさせて帰りの車で寝かせちゃうこともよくあります😂

    • 7月7日