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妊娠・出産

妊娠中の食事で気を付けていることについて相談です。お刺身やお寿司など、避けるべき食べ物を食べている人が多いようで、適量なら大丈夫か不安です。


妊娠中の食事について


妊娠中の食事で気を付けていた事はなんですか?🤰


ママリで色々見てると案外お刺身やお寿司、
その他の一般的に妊娠中食べない方がいいと
言われてるものを食べていらっしゃる方が多く
食べ過ぎなければいいのかな?と思いました…😳

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしは特に気にしてませんでした!ただ、体重管理はしっかりしてました!😊

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    ご返信ありがとうございます☺️
    なるほど!
    体重管理をきっちりされているの凄いです🥺💕

    • 7月1日
deleted user

アルコールなど最低限のみでした!
おっしゃる通り、食べすぎなければ大丈夫ですよ。

私は魚介類がめちゃくちゃ好きなので食べてましたし
つわりの時は何故か大好きなラーメンとニンニクのみ食べれたのでそれだけ食べてました(笑)

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    ご返信ありがとうございます😊!
    あまり厳しくしすぎるのもストレスが溜まりそうですよね😵‍💫
    ラーメン美味しいですよね🤤🍜

    • 7月1日
deleted user

私はトキソプラズマの生肉を気をつけてただけで寿司とか普通に食べてました🤤!

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    ご返信ありがとうございます☺️
    お寿司は本当食べたいな〜〜と思います🥺✨
    美味しいですもんね🤤

    • 7月1日
deleted user

産院で指導された
・生肉は食べない、
・マグロは食べ過ぎはダメ
・生卵はダメ
・コーヒーは1日2杯まで
だけは守って後は自由に食べていました😊💓

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    ご返信ありがとうございます😊
    そうなんですね!☺️
    ストレスフリーが一番ですもんね🥺✨

    • 7月1日
はじめてのままり

アルコールと生肉系だけやめて、刺身とかお寿司は食べてましたよ😊

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    ご返信ありがとうございます☺️
    生魚は意外と食べられてる方多いんですね😳✨

    • 7月1日
mona

人それぞれだし、批判も何も無いですが私は妊娠中食べちゃダメなもの?は一応食べないようにしてます!!

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    ご返信ありがとうございます😊
    なるほど!😳
    不安要素になるかもしれないなら避けるのがいいですね☺️✨

    • 7月1日
  • mona

    mona

    絶対に食べたあと罪悪感&心配しすぎてしまうのでそうしてます😂

    • 7月1日
み

私は何でも食べてます😅アルコールは元から飲まないので飲んで無いですが馬刺しや鳥刺しレバ刺し刺身生ハムなども普通に食べてます😌

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    ご返信ありがとうございます☺️
    鳥刺しやレバ刺しまで…!!
    凄いですね😳✨

    • 7月1日
deleted user

妊娠中に控えた方がいいと言われている食べ物には、「量を控えればいいもの」「火を通せば安心なもの」「運が悪いと赤ちゃんに影響が出るもの」「運が悪くても母親の食あたりで済むもの」といろいろあります。きちんと理由を知れば、絶対に食べてはいけない食べ物は殆どありません。
私は、「運が悪いと赤ちゃんに影響が出るもの」=トキソプラズマに感染する可能性がある食べ物とアルコールのみ避けています。

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    とっても詳しくご丁寧にありがとうございます…!!
    参考になりました😭✨
    私も詳しく調べてみます🥺!

    • 7月2日