離乳食について、一回の量や増やし方について相談です。現在は7ヶ月で、二回食。茶碗一杯までとの指針がありますが、いつから増やすべきか、タンパク質の摂取量なども教えてください。
【離乳食について】
同じ月齢のお子様をお持ちの方、または先輩ママさん。一回の離乳食はどの位食べさせてますか？
うちは7分粥60-90g・タンパク質20-40g・ビタミン野菜類60-90gです。今は二回食です。
育児書には消化機能が未熟のため子供茶碗一杯までに！と書いてありますが、いつから増やしたらいいのでしょう？ずっと茶碗一杯までですか？
また上記の量で、もう少し増やしたり減らしたりした方がいいものはありますか？タンパク質は何gまでいいのか分からないので合わせて教えて下さい！
- はなママ(9歳)
コメント
momow
うちは今3回食で、量もけっこう食べるタイプでよく噛むので、だいたい9ヶ月頃の離乳食を参考にしています(^-^)/
少し前までは8ヶ月のモグモグ期を参考にしていましたが
お粥の場合は80g
ビタミンミネラルは30g
タンパク質はモノにより違いますが、
例えば豆腐なら30〜40g
魚・肉は10〜15g
ヨーグルトは50〜70g
牛乳は80ml
などです(・ω・)
離乳食の本に、タンパク質の量は目安量を超えないようにとありました。
栄養士さんに相談した際に、増やすならビタミンミネラルの量を増やしましょうとアドバイスいただきましたよ(*^_^*)
お粥の硬さや量は、赤ちゃんの様子を見ながら、しっかりもぐもぐしていて、硬めが食べたそうなら五分粥を与えてみて、食べる進みが良ければそのまま五分粥に切り替えてって感じでやりました。
はなママ
ありがとうございます！
三回食にされてるんですね！
タンパク質難しいです。
しかも最近までタンパク質を増やしたらいけない事を知らず、今思うとかなりの量食べさせてしまってました😣後悔しまくりです😣
タンパク質の種類別のg数は何を参考にしてますか？本もう一冊買おうか悩んでます😥
はなママ
すみません、下に書いてしまいました💦💦
momow
しまままさん
上の子のときに購入したのですが
Beby-moの特別編集の「きほんの離乳食7〜8ヶ月」という600円くらいのを参考にしました(^-^)/
その他に、「いちばんよくわかる離乳食」という離乳食スタートからゴールまで全てが載っている本も参考にしてました。
こちらは病気のときにあげる離乳食も載っていて大変参考になりました。
はなママ
病気の時のが載ってるのいいですね！いざというとき助かりますし！
ありがとうございます！