子育て・グッズ
離乳食の本だとその食材によって必要g数が違う(野菜もタンパク質も)と思…
離乳食の本だとその食材によって必要g数が違う(野菜もタンパク質も)と思うのですが、これは一つ一つ食材で調べなきゃいけないんでしょうか？
例えば私がもってる離乳食の本でタンパク質の部分を記載きます！(水分入れる前の量で一回分と書いてます)
真鯛 10g
しらす 10g
豆乳 30ml
豆腐 25g
きなこ 3g
タンパク質は後々も1番気をつけなきゃだと思うのですがどの辺がこれで参考になるかわかりません。💦
これ以外のタンパク質だったらどうなるの？ってかんじなんですが教えてください。
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月)
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