コメント
セレニティ
私は前半に食事制限しました💦
2.3キロ落とせて今キープしてます。
後期は何しても太るので今のうちに落とさないと！って思い気づいたら落ちてくれてました💦
一応もう5ヶ月になります！
NA23
悪阻後で食べれるのが嬉しすぎて食べすぎて3キロ増えましたが、やばい！！って流石に思って、朝ごはんは冷たいおにぎりか野菜スティックと豆乳飲んで、昼は軽めにスープ食べて、夜ご飯もスープだけにしてたら最近の健康診断で妊娠前と変わらずに戻ってました🤣💦
あとは、浮腫対策にルイボスティー飲んだり合間合間でストレッチともちもちしたりしてます😄
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はじめてのママリ
えらすぎます！！
そしてすごいです✨😳
私もご飯軽めにすることから始めます←
ありがとうございます♪- 6月28日
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NA23
今からドキドキの体重増加なので浮腫とか便秘とか妊婦さん大変ですが頑張りましょうね😭💓
- 6月28日
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はじめてのママリ
頑張ろうと思えました😭✨
がんばりましょう！！
ありがとうございます💓- 6月28日
ママリン
つわりからなら、すぐ戻るよと先生から言われましたよ！
戻ってからはら月①キロくらいだねと言われましたが、増えますね😅
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はじめてのママリ
その言葉を励みに体重管理がんばってみます！！
でも増えるもんは増えますよね←
ありがとうございます😊- 6月28日
はじめてのママリ
食事でコントロールするの大事ですよね😭
つわりがおさまりここ2週間くらいで２キロ増えちゃいました←
私もがんばります！！
ありがとうございます😊