コメント
つゆママ
激しい運動はまだ難しいと思うので座りながらストレッチしたりすると良かったですよ🧘♀️
授乳クッションの上に仰向けになって
背中伸ばしたりしていました猫や犬の背伸びの真似も気持ちいいです♪
さわこ
お疲れ様です。
私も産後、体に不調出ることありました。
腕が痺れたり、腕が上がらなかったり、目眩がしたり…
めまいは病院へ行って血圧を上げる薬をもらい、
整体で指圧してもらったり、自宅でできるストレッチを教えてもらって改善しました。
その後も子供が重たくなってくるとあちこち痛みが出るなどあり、整体に定期的に通って骨盤矯正してもらいよくなりました！
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ぽんちゃま🔰
そうなんですね
めまいは血圧の影響なんですかね?
整体行ってみます- 6月24日
ぽんちゃま🔰
ありがとうございます
やってみます