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おしり冷たくないですか?お腹が大きくなってからもともとあったヘルニア…

おしり冷たくないですか？

お腹が大きくなってからもともとあったヘルニアと坐骨神経痛が痛くなってきました。腰とお尻あたりが痛くてしんどいです。お風呂に入ると温まって一時的に緩和されますが、すぐに冷たくなってしまいます。
この暑さであったかい飲み物とかは飲みたくなくて、、

腹巻とかしてみたら、汗疹でお腹が痒くなってしまいました。

とにかく腰とお尻だけが冷たくてあとは、暑くて暑くて、、

なにか工夫したことなど有れば教えていただきたいです。お願いします！

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