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妊娠・出産

スクワット40回ほどやったら次の日筋肉痛で歩くのも大変なくらいでした.…

スクワット40回ほどやったら
次の日筋肉痛で歩くのも大変なくらいでした..
やめた方がいいですかね？💦
また筋肉痛になると思うと
怖くて😭

コメント

deleted user

筋肉痛なのは効いてるって事だからいいのでは😂
毎日無理せずやってれば筋肉痛にもならなくなってくると思いますよ！

or

私も39wで、早く産まれて欲しくてスクワットしたら筋肉痛になりました！笑
お産の時は体力必要なので、いいかなぁと、、勝手に思ってます😂笑

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