妊娠23週の方が、水分補給について相談です。冷たい水で補給していましたが、ノンカフェインの飲み物が良いか不安です。皆さんはどうしていますか？
23週の妊婦です。
最近、やたらと喉がかわいて、1日2リットル以上の水とその他の水分【ルイボスティーやジュースや牛乳など】を飲んでいるんですが、皆さんも水分はたくさんとってましたか？
主に冷蔵庫で冷やした水で水分を補っていたのですが、ネットで、水での水分補給はあまりよくないとの記事をみて、少し心配になりました^_^;
やっぱり、ノンカフェインのもので、たくさん、水分補給する方が良いのでしょうか？
よかったら、教えて下さい。
よろしくお願いします(＞人＜;)
- しず(7歳)
コメント
悠ママ♬*゜
私も妊娠中同じくらい飲んでました(^-^)
助産師さんに言われたのは、冷やしたのはNG！飲み物は必ず常温で！！
との事でしたよ♪
ゆたん
水が良くないは特に言われたことないですが、本当は冷えるから常温かあたたかいものがいいとか言いますよね(´・ω・`)わたしも冷たい水・冷蔵庫の麦茶が多いです。妊娠してから常温の飲み物が得意じゃなくて、とりあえず飲みやすい冷たいもの飲んでます(*_*)
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しず
ありがとうございます(o^^o)
私も冷たいものを飲んでしまいます。- 9月13日
草組
飲んだほうがいいんだろぉなーって思いながら今より全然飲んでなかったです。笑
麦茶、ポカリ、ノンカフェインの紅茶のローテーションでしたがすぐ飽きました。笑
冷やしたものはつわり中だけで
冬だったしあとは基本常温ばっかりでした。
今でも常温の方が飲みやすくて常にカバーとかかけずにペット持ち歩いてます。
水がダメってのは今知りました(ㅇㅁㅇ川
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しず
ありがとうございます(o^^o)
そうなんですね。
これから寒くなるので、常温でも飲んでいけそうな気がしてきました。
水がダメというか、飲みすぎはよくない。という記事をネットでみました。でも、水のことを批判してたのは、その記事だけだったんですけどね(･･;)- 9月13日
ちぎりパン
悪阻中、ポカリしか飲めず
毎日1.5ℓのペットボトル飲みきってました笑
少し落ち着いた頃は
麦茶しか飲めず
これも2ℓ程毎日飲んでた気がします(*'.'*)
他の方達もおっしゃってるように
冷えたものより常温で
飲んだ方がいいかもです！
麦茶を飲むとき、
冷えたものをいつも
飲んでましたが、
ただでさえ体を冷やす麦茶を
ガブガブ飲んで体を
冷やしてしまったために
悪阻症状を悪化させて
苦しんだことがあるので
気をつけてください（；＿；）笑
冷えは大敵です（；＿；）‼️笑
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しず
ありがとうございます(o^^o)
私も、妊娠初期にポカリにハマっててたくさん飲んでました笑
わかりました！！冷えには気をつけます(￣^￣)ゞ- 9月13日
♡じゃじゃ丸♡
妊娠するまで１日で５００のペットボトルが飲みきれない位だったのに、今凄い飲みます‼‼
お医者さんに初期の頃２Ｌ以上飲んでくださいって言われて無理無理っていってたけど、今1.5〜2Ｌ飲んでます。
ぬるいのとあったかいのは元々嫌いなので冷たいものを飲んでます！
基本的麦茶で、たまーにジャスミン茶です♡
寝るときも喉乾くので枕元に水筒おいてトイレの度に飲んでます♡
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しず
ありがとうございます(o^^o)
ジャスミン茶とかもいいんですね♫
私も夜トイレのたびに飲んでます。
喉かわきますよね！- 9月13日
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♡じゃじゃ丸♡
カフェイン少な目って書いてあるので飲んでます♡種類によっては少な目ってなってないので、不安だったら選んで下さい！！
喉乾くけど飲むとトイレが近くなり面倒なことに…笑
無限ループです:(´◦ω◦ ` ):- 9月13日
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しず
わかりました(o^^o)
わかります。私も飲んで、だして、、、って感じです^_^;- 9月13日
tuuuukiiii
初期から喉の渇きがすごくて
家でも職場でもかなり水分取ってます！！
水では物足りなくなってるので
麦茶やティーなど飲んじゃってます！
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しず
ありがとうございます(o^^o)
喉がかわきますよね！！- 9月13日
しず
ありがとうございます(o^^o)
やっぱり喉かわきますよね！