コメント
みみみん
わたしも食べ悪阻ありました(;´༎ຶД༎ຶ`)
先生に相談したら、
間食をこんにゃくゼリーにしたらいいよ♪と
勧められました！！
もし、食べられないなら、
カロリーが低くくて、食べれるものを
探してみるのもアリだと思います💓
先輩ママさんたちにも
こんにゃくゼリーはオススメされましたよ😍
でも、私は元がぽっちゃりなんで、
かなり気にしてますけど、
ぽっちゃりじゃなければ
気にしなくていいと思います(✽ ﾟдﾟ ✽)*.。
02
私最初から食べ悪阻で、分からず食べてたら前半ドカッと増えました。（の割に後半は増えずでしたが）
コンビニで売ってる干し梅とか梅昆布は梅で胃もスッキリするので、スナック菓子とかじゃなくてそういうので紛らわせてました。
あとは、どうしてもスナックっぽいのを食べたかったらクラッカー食べてました。塩っ気はあるけどスナックよりカロリーないので。
あとはガムでやり過ごす、、、感じでした。
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おちび
コメントありがとうございます！
前半どかっと増えたんですね！
私はカリカリ梅と茎わかめとか食べたりしてます、、
すごーくスナック菓子食べたくなったりするのでクラッカーたまに食べる様にします！
ガムもいいですね😭
すごく参考になりました！
ありがとうございます！- 9月12日
アロア
Mさん、初めまして。
私は初めから食べ悪阻でしたが10w頃までは体重変動なし。
先日4wぶりの検診で3Kg増量してました💦💦
本能のまま食べ続けた結果が今に至ると思います…
まだ14wなのに😿
先生にも増量ペースが早すぎると釘をさされ反省です。
食事の回数を増やすのは致し方無いと思いますので食事内容で調整していくしかないですよね。
お互いにコントロール、頑張りましょう。
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おちび
アロアさん初めまして！
そうだったんですね！！！
3kg増加はびっくりしちゃいますね(´._.｀)
低カロリーなものを健康的に食べていけるように調節しなきゃですね(´._.｀)！
一緒に頑張りましょう！
コメントありがとうございます！- 9月12日
ayaca
私も最近つわりが落ち着いだと思ったらここに2、3日食べづわりかも？！ってくらい、お腹空くと嗚咽がします(>_<)
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おちび
コメントありがとうございます！
同じですね😭！！
これが食べ悪阻ってやつみたいですね...
お腹空くと嗚咽しますよね！
時期もきっと同じくらいだと思うので
一緒に耐えましょう😭！💓- 9月12日
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ayaca
吐きづわりも辛かったけど、食べづわりもなかなかきついですね、、、本当に太りそう、、、(>_<)
嗚咽がすごくてこの間は、唾液なのかなんなのか透明な液体でてきました😨😨頑張りましょうね！！- 9月12日
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おちび
辛いですね...
すぐ嗚咽するし😭
でも食べてる途中で嗚咽しそうになったりして誰かいれば嗚咽我慢してます😅
胃液ですかね...？
低カロリーなもので体重増えすぎないように調節すると良いみたいですね😭！
頑張りましょう！！！- 9月12日
退会ユーザー
食べづわりかもしれないですね！
わたしは食べづわり→吐けない吐きづわりに変わりましたが、食べづわりの時2キロ太ってしまいました(。>д<)
吐けない吐きづわりになってからは食欲不振になって、妊娠前の体重に戻りましたが。。。
食べづわりは我慢するのが辛くないですか？？
小さいおにぎりを作っておいて、ちまちま食べてました🎵野菜食べられそうだったらサラダどうですか？さっぱりしていて良かったですよ☆
あと豆腐とか白菜ゆでたやつとか…低カロリーなものを食べていけば体重増えないと思います！
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おちび
吐けない吐き悪阻も辛そうですね😭！
我慢するの結構辛いです...
小さいおにぎりいいですね！
サラダ食べます(*_*)！
お豆腐タンパク質だしいいですね！
もう少し食事面気をつけて健康的なもの意識したいと思います！
コメントありがとうございます！💓- 9月12日
おちび
コメントありがとうございます！
そうだったんですね！
いいですね！こんにゃくゼリー！
低カロリーならそんなに気にしなくていいですもんね！
私もちょいぽっちゃりです(*_*)
友達が15キロも増えたって言ってたの聞いて食べるの怖くなってしまって(´._.｀)！！