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たまひよ
妊娠・出産

食後に気持ち悪くなり、少量で満腹感を感じる方。仕事中は飴を食べていましたが、食べ過ぎで今は我慢中。同じ経験の方、対処法を教えてください。

ご飯を食べたあと、気持ち悪くなります。また、少量でもお腹がいっぱいになります。
私は仕事をしているので、なかなか食べ物をつまむことができないので、飴を食べてました。しかし、食べ過ぎてしまうので、今は気持ち悪くても飴を食べないよう我慢してます。
みなさんは、こういう時、どのようにしていますか?

コメント

ゆに

今14週目ですが全く同じ症状です><
私は飴も食べてますが、
オレンジジュースなどを仕事の合間に
チョビチョビ飲んでます。
水やお茶を飲むよりは空腹も紛れて
気分は良くなりました^^

  • たまひよ

    たまひよ

    回答、ありがとうございます。
    以前は、お腹が空くと気持ち悪かったのですが、今は、お腹がいっぱいになると、気持ち悪くて(T^T)
    ちなみに、柑橘系が食べれなくなってしまったので、お茶や水で乗り切っています。

    • 9月12日