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ままり
妊娠・出産

便秘解消法を教えてください。

妊娠10週です。
便秘に悩んでます‪‪💦‬
もう4日出ていません。
産婦人科から酸化マグネシウムを処方されて飲んでいますが全く出ず…
水分もとっていて、ヨーグルトやヤクルト、納豆やワカメなど食べてますが効果が出ず😭
吐き気も出てきて、辛いです。

便秘解消法教えてください😭

コメント

ママリ

私はマックシェイクSをガーッと飲んで出しました笑

  • ままり

    ままり

    便秘解消法がマックシェイクはおもしろいです😂
    明日飲んでみます!!笑

    • 6月17日
ぱぴこん

きのこ得意なら食べてみてください🤭💥
きのこ食べた翌日私はめちゃくちゃ出ます😂😂

  • ままり

    ままり

    きのこだとなんでもいいですか?
    舞茸とナメコが苦手です😅

    • 6月17日
  • ぱぴこん

    ぱぴこん

    えのきはどうですか😊

    • 6月17日
  • ままり

    ままり

    えのき食べれます!
    ちょうど冷蔵庫にあります🥺

    • 6月17日
おはな

私も一人目の時便秘で悩みましたが二人目の時はずっと快便でした。
一人目の時と二人目の時の生活の違いは、飲み物は基本的水で、ご飯を食べる前に大量のキャベツを食べてました。
あと白米に玄米を混ぜてました🤔
便秘辛いですよね💦
一人目の便秘の時はプルーンを食べたらでたこともありましたよ。

  • ままり

    ままり

    玄米あります!!!
    つわりでにおいが無理になって冷蔵庫の底に眠ってましたが
    早速明日の朝ごはんで炊いてみます🙌

    • 6月17日
はじめてのママリ🔰

ミルミルは、試しましたか?
ヤクルトよりも、ミルミルの方が効きますよ!

ミルミルを1日1本飲むようになってから、妊娠前から超便秘体質でしたが、快便になりました!

もちろん、酸化マグネシウムも1日4回飲んでます。

  • ままり

    ままり

    先週からミルミル試しましたが全く出ませんでした…
    大腸だめならまず小腸?と思ってヤクルトに変えたところてした😅

    • 6月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね😵
    それは辛いですね😭

    私は、ミルミルs(朝)とヤクルト1000(夜)を、毎日朝晩で1本ずつ飲んでるんですが、それでも出ない時は、エノキをみじん切りして、1日1袋食べてました。

    • 6月17日
  • ままり

    ままり

    きのこいいんですね!
    早速今日の晩ご飯、えのきにしてみます🥺

    • 6月18日
ぴぴぴぴ

私はイチジク浣腸常に家に置いてます。浣腸したら10分ほどでスッキリです!

  • ぴぴぴぴ

    ぴぴぴぴ

    あ、浣腸はダメという先生もいるかもしれません。私は先生にOKもらって使ってます。

    • 6月17日
  • ままり

    ままり

    羨ましいです!!
    次の受診で浣腸相談してみます🥺

    • 6月17日
NA

わたしも5日出ず、のむヨーグルトでかいサイズ一気飲みしたら次の日大根サイズの💩でました ✌🏻

  • ままり

    ままり

    大根サイズはすごい😂✨
    飲むヨーグルトも飲んでみます!

    • 6月17日
なつみ

便秘辛いですよね😭
1人目の妊娠の時にひどい便秘で、苦し過ぎて摘便しましたw

酸化マグネシウムだけじゃ全然効かなかったので、そのあとピコスルファート?という下剤を処方してもらいましたよ!他にもお薬あると思うので先生に相談してみてください☺️

  • ままり

    ままり

    看護師の友達に、摘便してあげようか?って言われてます😂

    次の受診時に薬の相談してみます🥺

    • 6月17日
se

私はビタバレイという麦を白米に混ぜて食べるのが一番あっていて、産後泣きながらトイレしてた程なんですがそれ食べ始めた次の日から毎日快便でした🤣

  • ままり

    ままり

    ビタバレイ!
    初めて聞きました!
    毎日快便は羨ましい限り…!
    今の玄米がなくなったら購入してみようかと思います😊

    • 6月18日
M♡

オートミールどうですか?
あとはフルーツグラノーラもおすすめです😊👌

  • ままり

    ままり

    オートミールおいしくないって聞いてて、悩んでました🤔
    フルグラは食べれそうなので買ってみます😊

    • 6月18日
ままり

わたしはメカブ食べたらでます😂(笑)

  • ままり

    ままり

    メカブ好きです😊!
    早速買いに行かなきゃです!

    • 6月18日
  • ままり

    ままり

    おすすめしときます❤

    • 6月18日