産後11日目で、寂しさや涙が止まらない症状に悩んでいます。産後うつやホルモンの影響でしょうか？同じ経験の方、症状の収まりや乗り切り方について教えてください。
産後11日目です。
コロナ禍で初めての出産を経験し、1週間面会禁止の入院生活を送りました。
3日目頃から、本当に寂しく辛かったです。
やっと自宅に帰れて4日目なんですが…昨日から夕方頃になると大した理由も無く、凄く寂しい？切ない？気持ちになってきて涙がボロボロ出てくるようになりました。
辛いとか不安とかそう言った明確な理由はないんですが、兎に角涙がボロボロ出て来ちゃいます。
これは所謂、産後うつとかホルモンのせいなんでしょうか？
同じような経験がある方いますか？
差し支えなければ、だいたいどのくらいでこの症状が収まるのか。
それから、乗り切り方などご助言頂けたらと思います。よろしくお願い致します。
- めめ(3歳5ヶ月)
コメント
るんぱ
ご出産おめでとうございます！！！
マタニティブルーですね😭
私もありました！意味もなく泣いて、寂しい気持ちわかります。
私の場合、日中は何しても無駄でした。
洗濯物干しながら泣いて、
ミルクあげながら泣いて、
ただ、旦那や友達といる間は
心が晴れたような気分でいられました🥰
旦那が帰ってきたら、
喋りかけまくって！
友達も家に来てー！！って誘って気分転換してましたよ😊💓
るい
出産、入院生活本当にお疲れ様でした😌そして日々の子育てお疲れ様です😊
1人目の時は私もそんなんでしたよー🥺ホルモンバランスのくずれもあると思います！！
だからこそ、ママのせいではなく、生理的なもんなのでしょうがないです💡
ご主人にお話する事できますか？？今の思いをそのまま、「自分でもわからないけど、不安で寂しくて、涙が出るんだよ」って。私はある日わんわん泣きながらそう伝えて、気が済むまで夫に抱きしめてもらいながら泣きました😅笑 ちょっと楽になりますよ！また明日からがんばろうって思えました！そしてちょっと夫も優しくなりました笑
波はありましたが、お散歩やお出かけできるようになる頃には、ほとんどなくなりました！！頑張りすぎず、お子さんを愛おしむ心を忘れずに、ご主人に頼って乗り切ってください😌
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めめ
ありがとうございます。
素敵な旦那様ですね！！！これを読んでてウルッとしちゃいました🥺
旦那にも、ちょろちょろ話してます！帰ってきてくれると、かなり気持ち的に落ち着くんでピーク時は知らないですが。
これ以上にしんどくなりそうなら、私も泣かせて頂きたいなぁ〜と思っちゃいました！
お散歩、今から楽しみです！旦那と協力しつつ、なんとか乗り切れるように頑張ってみます！
ありがとうございました！- 6月17日
るんぱ
ちなみに1ヶ月検診の頃には治ってた気がします😊💓
めめ
ありがとうございます！同じです。旦那の帰りが待ち遠しくて…！！
身体も考えて、おうちでゆっくりするべきかなと…思ってましたが、タイミング見てお友達とか呼んでみようかな😔
1ヶ月検診の頃には私も落ち着いてるといいなぁ…。
ご返信ありがとうございました。