ココロ・悩み
産後どうやって痩せたか教えて欲しいです。もう太り過ぎて鏡餅みたいなお腹とおさらばしたい…
産後どうやって痩せたか教えて欲しいです。
もう太り過ぎて鏡餅みたいなお腹とおさらばしたい…
- りさ(3歳2ヶ月, 5歳0ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
毎日腹筋を朝昼夜20回ずつしたら1ヶ月半くらいでウエスト痩せましたよ！
ママリ
地味だけど…
晩御飯をローカロリーにする
筋トレ（体の大きい筋肉を鍛えたほうが効果を感じられるのでスクワットがおすすめ）
キャビテーション機器をあてる（エステとかは高いのでメルカリで買いました！これで十分でした）
あとは継続は力なりですね。
むくみはすぐとれるけど、脂肪燃焼は始まるのに時間がかかるみたいです。
2週間でいいから続ける！ですね😢
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りさ
継続して続ける事やっぱり大事ですよね😓
- 6月16日
りさ
やっぱりそう言う系ですよね😭
痩せたいくせして続かなくて…